レシピ
ボーンブロス料理・レシピで活躍するおすすめ調味料・薬味14選をご紹介
こんにちは！日々ボーンブロスを使った美味しくてヘルシーな料理を研究しているソンドです。骨を煮込んで作られる出汁スープ「ホ...
ボーンブロスとは
9月1日は防災の日！災害時の非常食・備蓄品におすすめなスープ商品をご紹介
こんにちは！突然やってくる地震がどうも苦手なソンドです。日本は地震大国で私の人生でも阪神淡路大震災、東日本大震災をはじめ...
レシピ
【再現レシピ】カップヌードル「シーフード」を自宅で本格的に再現してみた
こんにちは！グルテンフリー生活をしているためカップヌードルをしばらく食べていないソンドです。カップヌードルは元々大好きで...
筋肉
プロテインとアミノ酸にはどんな関係が？アミノ酸が豊富なスープもご紹介
こんにちは！毎晩パリオリンピック2024を観て寝不足のソンドです。オリンピックを観ていて思うのですが、以前に比べて日本人...
レシピ
【レシピ】大人気薬膳鍋を自宅で本格的に！ボーンブロスで作る「火鍋」
こんにちは！暑い夏こそ熱い料理を食べたいソンドです。夏は気温が高く体力が奪われやすいことはもちろんですが、冷房の効いた部...
ダイエット
プロテイン（タンパク質）のダイエット効果について解説！今話題のスープもご紹介
こんにちは！1週間の断食ダイエットをはじめ、数々のダイエットに挑戦してきたソンドです。昨今のプロテインブームで、「プロテ...
レシピ
【レシピ】海老の旨味を最大限に引き出したボーンブロスで作る「海老カレー」
こんにちは！カレー作りが趣味なソンドです。元々カレーは食べるのも作るのが好きだったのですが、旨味が濃厚なスープ「ボーンブ...
レシピ
【レシピ】ピリ辛でヘルシーで美味しい！ボーンブロスで作る「海鮮あんかけ」
こんにちは！今日も中華気分のソンドです。今回は夏にぴったりなシーフードを使ったあんかけ豆腐を作ります。ポイントはパクチー...