9月1日は防災の日！災害時の非常食・備蓄品におすすめなスープ商品をご紹介

こんにちは！突然やってくる地震がどうも苦手なソンドです。
日本は地震大国で私の人生でも阪神淡路大震災、東日本大震災をはじめ数々の大地震がありました。そして日本では台風による災害も毎年のように発生しており、防災への意識が高まっています。
そこで9月1日が「防災の日」ということで、レトルト食品を販売している私より災害時の非常食・備蓄品としておすすめなものをご紹介したいと思います。

目次

1. 災害時の備蓄を把握できる「東京備蓄ナビ」
2. おすすめな備蓄品リスト 10選
   1. 水（9リットル）
   2. 食料品（9食分）
   3. トイレットペーパー（3ロール）
   4. 簡易トイレ（15回分）
   5. 救急箱・衛生用品
   6. 毛布・ブランケット（1枚）
   7. ラジオ（1台）
   8. モバイル充電バッテリー（1台）
   9. 懐中電灯（1台）
   10. 電池（10本）
3. 備蓄食品・非常食におすすめなレトルトスープ「Rich Soup」
   1. 1. 【Rich Soup】ボーンブロス ユッケジャン
      2. 【Rich Soup】ボーンブロス ソルロンタン
   2. ボーンブロスとは
4. 【まとめ】防災の日の機に防災備蓄を始めましょう

災害時の備蓄を把握できる「東京備蓄ナビ」

日本各地で災害が発生し防災への意識が高まっているとはいえ、実際に避難生活などを経験していない人には一体何をどれくらい備蓄しておけばいいのか想像できない方も多いと思います。
そんな方におすすめのWebサイトが「東京備蓄ナビ」です。
こちらのサイトでは居住人数やその人の性別・年齢、家の種類、ペットの有無を入力すると、「必要な備蓄の目安7日分」の備蓄品リストを確認することができます。
台風もそうですが、特に地震は急に発生するため日常から備蓄品を用意しておくことが必要です。ぜひ「東京備蓄ナビ」を活用して備蓄品の準備にお役立てください。

おすすめな備蓄品リスト 10選

「東京備蓄ナビ」で私の家庭の情報※を入力して出てきた備蓄品リストも掲載しますので、ぜひご覧ください。
※65歳未満の夫婦2人、中学生以上の男子2人、ペット1匹、マンション住まいの場合の7日分の備蓄品

そこでおすすめな備蓄品10選をご紹介します。大人1人が必要とする備蓄量も合わせてご紹介します。

水（9リットル）

水は生きていく上で欠かせない、最も重要な備蓄品です。断水になったり水源が近くになかったりすることがありますので、大人1人が必要とする1日3リットル×3日分は確保しておきましょう。

食料品（9食分）

水と同じく生きていくのに欠かせないのが、食料品から摂る栄養（エネルギー）です。常温で長期保存できるものや調理の手間がかからず最小限の調理器材で済むもの、そのまま食べられるもの、持ち運びしやすいものなどを確保しておくと良いでしょう。
品目例：レトルト食品、缶詰、栄養補助食品、即席麺、スナック菓子など

トイレットペーパー（3ロール）

排泄時や緊急時のティッシュ代わりになり手当てなどにも使えるため、ストックしておくことが重要です。

簡易トイレ（15回分）

災害時に普段通りトイレを利用することは難しいことが多く、排泄は大きな問題となります。1日5回分×3日分は確保しておくと良いでしょう。

救急箱・衛生用品

体調不良や外傷のために常備薬や絆創膏、包帯などを入れておきましょう。また衛生のため除菌ティッシュやアルコールスプレー、マスク、口内洗浄液も用意しておきましょう。

毛布・ブランケット（1枚）

睡眠時や保温のために1人1枚の毛布やブランケットを確保しておきましょう。災害時は数日以上過酷な環境で生活することが求められる場合があります。

ラジオ（1台）

災害時はスマートフォンやパソコンが通信環境のエラーや電力不足で普段通り利用できないことが予想されます。その際の情報源として重宝されるのがラジオです。被害情報や救助情報を入手するため1台準備しておきましょう。

モバイル充電バッテリー（1台）

通信環境がある程度正常なとき、スマートフォンの電力不足は致命的な問題となってしまう場合があります。1台準備しておきましょう。

懐中電灯（1台）

備蓄品の中でも特に重要となるが懐中電灯です。夜に停電となった場合は唯一の光源となり、持ち運びが便利で、事故や怪我のリスクから身を守るのに役立ちます。

電池（10本）

単三電池や単四電池を準備しておきましょう、スマートフォンやラジオ、懐中電灯など様々な機器の駆動に役立ちます。

備蓄食品・非常食におすすめなレトルトスープ「Rich Soup」

先ほどご紹介したように、備蓄品としてレトルト食品を確保しておくことが必要です。
そこでおすすめのレトルトスープが「Rich Soup（リッチスープ）」です。
Rich Soupは「ボーンブロス」と呼ばれる旨味が豊富で栄養価の高いヘルシースープを使用した本格レトルトスープで、「ユッケジャン」や「ソルロンタン」は常温でもそのまま食べられ、賞味期限が9か月と常温長期保存が可能なため、備蓄食品・非常食としておすすめです。
※美味しくお召し上がりになるには湯煎や電子レンジで温めることをおすすめします

ボーンブロスとは

牛や豚、鶏、魚などの骨を煮込んで作るスープのことを「ボーンブロス」といいます。
ボーンブロスには身体にとって必要不可欠な様々なアミノ酸が豊富に含まれ、旨味となる成分も豊富に溶け込んでいます。
このボーンブロスを使ってお肉や野菜をふんだんに入れた料理を作れば、簡単に美味しく栄養価の高い食事が摂れます。
Rich Soupは国産牛骨と鶏もみじを特殊な圧力寸胴鍋で炊き上げることで、ボーンブロススープを一般的な濃度より濃厚に仕上げており、旨味も栄養もより豊富に含んでおります。

ボーンブロスとは

【まとめ】防災の日の機に防災備蓄を始めましょう

先述のように災害は急に発生するため、備蓄品や非常食の準備をまだされていない方はすぐにでも始めることをおすすめします。
こちらの記事や「東京備蓄ナビ」を参考に備蓄品を準備しておきましょう。レトルト食品にはぜひRich Soupをご活用ください！