成長期の子どもに必要な栄養

こんにちは、成長期の子供をもつソンドです。
「子どものごはん、バランスよく作るって大変…」
「野菜もたんぱく質も大事って分かってるけど、毎日はムリ…」

そんな声、あなたの周りからも聞こえてきませんか？

成長期の子どもを育てていると、「身長を伸ばしてあげたい」「丈夫な体を作ってあげたい」って思いますよね。
でも、毎日の食事づくりには限界がある。それが正直なところじゃないでしょうか。

骨も筋肉も、すべては“材料＝栄養”がないと育たない

子どもの身長がぐんと伸びるタイミング。
実はこの時期に体の中では、骨端線（こったんせん）という成長の窓がせっせと骨を伸ばし、筋肉や内臓もどんどん発達していきます。

でも、これらの材料になるのは…そう、たんぱく質・カルシウム・ビタミン類といった栄養たち。

特にタンパク質は、骨の土台となるコラーゲンの原料にもなっているから、
ただ牛乳を飲むだけでは、身長は伸びにくいのです。

「わかってるけど、毎日はムリ！」それが本音

でも、育ち盛りの子どもたちに

• 朝から魚や肉を焼く
• 野菜をたっぷり使った副菜を用意する
• 高タンパクな献立を3食まんべんなく

なんて…ぶっちゃけ無理じゃないですか？（涙）

特に小学生〜中学生くらいだと、

• 食が細い
• 野菜が苦手
• 気分で食べたり食べなかったり…

と、頑張って作っても残されることも。
親の努力が空回りする瞬間、ありますよね。

そんな時に「飲める主菜」ボーンブロス

だからこそ、飲むだけで栄養がとれるボーンブロスがあればラクになるんです。

リッチスープのボーンブロスなら
1杯（250g）でたんぱく質14g以上。

しかも無塩・無添加・無香料だから、
どんな料理にも合わせやすく、アレンジもしやすい！

冷凍OK。ストックしておけば、“あと一品”が即完成

「今日はメインがちょっと足りない…」
「夜食に軽く何か食べさせたい」
そんな時も、冷凍庫にストックがあれば安心。

• レンジで温めて、ごはんにかけて雑炊風
• たまご・野菜を加えておかずスープに
• 朝はそのまま飲むだけでもOK

忙しい朝や、帰りが遅くなった夜も、
母の“手抜き”を、ちゃんと“栄養”に変えてくれるのが、ボーンブロスのいいところ。

頑張りすぎなくていい。続けることが大事だから

育ち盛りの子どもには、「ちゃんと食べる」より「毎日食べ続ける」ことの方が大事。
だから、お母さんが無理して頑張りすぎなくていいんです。

冷凍庫にストックがあって、
あとは温めて出すだけ。

その「安心感」が、忙しい毎日の中で
家族みんなの健康を支えてくれるんです。

身長、筋肉、集中力…
子どもの未来をつくるのは、今日の1杯かもしれません

ボーンブロスは「飲むだけ」だけど、
その中には、成長に必要な栄養のチカラが詰まっています。

子どもの体の土台を作る、毎日の食事。
あなたのキッチンに、“飲める主菜”を一つ足してみませんか？